czy od

za***iste dzieki jak sie ociepli be despawał:D Bog zapłac dobry ziomQ:P SUMIE BANALNIE PROSTY:)a TO CO SIE SUWA POI WYSPAWANY KWADRAT OW IEKSZEJ SREDNUCY OD GŁOWNEJ RURY????? tO SIE TAKL SLIZGA SAMO PO SOBIE? NIE MA OPORU CZY POWINO BYC JAKOS ŁOZYSKOWANE BOS MAROWAC SMAREM CAŁY PROFIL TO PZRESADA:p

produkty. np w dni treningowe wrzuc sobie nalesniki z wpc i maki bialej i do tego dzem 100 gr ja tak upycham ok 1200 kcal z diety a dni nie trenignowe jade na zlozonych weglach. to czy waga zacznie spadac zalezy od trybu zycia i kcal ska mamy wiedziec gdzie twoje zero moje jest na 3400 ok a waze 80 kg

[...] dość sensacyjnie zapowiada się pojedynek Kułak vs Bury - Mighty Bulls mają z Krzyśkiem porachunki za dwie przegrane Hormańskiego, Jakubek o Burym mówi - to mój następca, zobaczymy. No i turniej, czy Polski skład pokona zawodników z Litwy i Czech? Bilety dla członków MMA Polska 50zł, dla pozostałych 100zł. Zniżki dla grup. Pozdrawiam i zapraszam.

ej a to mają być duże posiłki czy małe? i co ile odstępy od nich robić bo chodzę do szkoły i pózno wracam

Fitynianow, woda o temp. pokojowej. Czyli woda o temperaturze powiedzmy 20 stopni możemy zalać i od razu wypić?czy zalać odczekać jakiś czas?

[...] nawet moze zaszkodzic jesli chodzi o psychike. Tu juz potrzebny lekarz ogarniety co do dawek i kontroli hormonow To jest moje pytanie na które nie uzyskam już odpowiedzi - czy 10 lat temu nie miałem już testa na glebie, a prolki w niebie. Chooj wie, może ta cała impeza z psychotropami była nie potrzebna. Ale hormonami zacząłem się interesować [...]

[...] nawet moze zaszkodzic jesli chodzi o psychike. Tu juz potrzebny lekarz ogarniety co do dawek i kontroli hormonow To jest moje pytanie na które nie uzyskam już odpowiedzi - czy 10 lat temu nie miałem już testa na glebie, a prolki w niebie. Chooj wie, może ta cała impeza z psychotropami była nie potrzebna. Ale hormonami zacząłem się interesować [...]

zmartwię cie bo pomysł jest fatalny- poczatek tylko dobry-i to nie wiem czy do końca. -wyciskanie sztangielek w skosie do góry 5 x 15/12/10/8/8 wyciskanie sztangi w poziomie lub w skosie na dół 3 x 12/10/8 rozpiętki w poziomie lub głową w górę 3 x 12 to w zupełności wystarczy a nacisk jaki bedzie na górna częś klatki także będzie wystarczający- [...]

nie , nie ma czegos takiego jak 'jedną w tą, czy tamtą' gdybym miał tylko opcje usuwania działów , od reki wylatuje 1 lub 2 poza tym w weekend beda totalne 'porzadki' z nieaktywnymi modami i boldami to samo z tymi działami, ale to musi zadziałac mateo bo ja nie mam (i nawet nie chce miec) opcji usuwania działu a dla Twojej propozycji nie widze [...]

Tak czy inaczej czego byście nie mówili nóż jest znacznie skuteczniejszy od gołych rąk, kisielu i łaciny. Saperka pewnie jest jeszcze lepsza, ale nie wchodzi do rękawa, więc ja pozostanę przy sztylecie, a wasylowi radziłbym się przesiąść z kisielu na galaretkę- jest bardziej śmiertelna(może zawierać priony powodujące BSE u krów i międzyinnymi CJ u [...]

ale te cztery procent to od ceny towaru z przesyłkoł czy tylkoceny samego towaru

Mam jeszcze takie coś że jeden motylek jest większy od drugiego ( chyba wiecie co to motylki :-D ) da rade to jakoś poprawić czy to się z czasem samo unormuje ? :-P Zmieniony przez - Danek123s w dniu 2014-10-16 16:07:53

Nie wiem czy wiecie ze Adam Małysz został zdyskwalifikowany po kontroli antydopingowej na Mistrzostwach Świata, a złoty medal który wywalczył w Predazzo został mu odebrany... Nie wezmie udzialu w piatkowym turnieju na K-95! Nie ustalono jeszcze sankcji jakie obejma skoczka. To informacja zza kulis (nie ma sensu poddawac jej w watpliwosc, jest [...]

[...] bo każda z tych dyscyplin przyzwyczajenie / zaadaptowanie odpowiedniego ułożenia ciał. - Po drugie - powtórzę co wyżej - wielu kickboxerów kopie obrotówki, ale form nie ćwiczy. - Po trzecie - kto uczy kopać obrotówki trenując formy? Dajmy spokój z tym środkiem ciężkości, bo to jest fałszywy trop, bo jego wyczucie, to umiejętność utrzymania [...]

[...] walki. To samo jest ze sportowymi formami styli Kung Fu. Natomiast w tradycyjnych stylach formy uczą postaw, sposobu ruchu, generowania siły, są niepiśmiennymi zapiskami dawnych mistrzów, ich koncepcji, zbiorem technik. Czy można być dobrym fighterem bez znajomości form ? Oczywiście że można!, jednak jest to istotny element tradycyjnego stylu.

pump pre workour z ostrovita jest ok? bo sporo pozytywów. i wracająć do krety wziąć mono czy jabłko od ostrovitu? bo się troche boje tego zalania. Białko też chcę wziąć z ostrovitu, jest ok?

Witam.. nie wiem czy to w temacie.. ale mam takie pytanie bo od jakiegos czasu trenuje na siłowni i biore kreatyne monohydrant.. Gdy skonczy mi sie ta kreatyna. co proponujecie by wziasc?

shock + storm zbiera bardzo dobre opinie lecz jezeli masz mono to mozesz spróbowac np mono + cp jest duzo propozycji wszystko zalezy od finansów i ewentualnie czy dobrze działa cp na ciebie pozdro

A skad wiesz ze jestes ektomorfikiem? Dlugo juz cwiczysz ze mozesz to ocenic? Nie patrz na takie ******ly (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) czy moze (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) Moim zdaniem wez sie za miche; uloz fbw albo wybierz gotowy i [...]

[...] rzeźby, ale najzdrowszy i najlepszy jest moim zdaniem poniższy. 1. Dieta. Na lekkim minusie lub carb cycling( ale na tym chyba zejdzie ci nieco dłużej zrzucenie tłuszczyku). Generalnie dieta na lekkim minusie kcl. Ale odpowiednia, wyliczona, wystarczająca podaż białka, tłuszczy i mikroelementów. Czyli obrazowo obciąć chelebek, makarony [...]